2014 / 06 / 15 『金川の森ウォーク』ご報告

2014年06月15日

本日は6月8日の雨で延期になった『金川の森ウォーク』を開催しました。

昨日からいい天気で少し日差しが強いですが、木陰に入ると涼しくて森林浴にはもってこいの天気です。

山梨体育協会の佐藤さんえを講師にお迎えして、金川の森の中を周りながら

ストレッチ、ウォーキングの仕方や、正しい姿勢などを教えてもらいました。

ワールドカップの影響でしょうか?

参加者が少なかったですが、ほのぼのとした雰囲気の中でウォーキングを行い。

皆さん森林浴を楽しみながら歩くことができました。

また、参加者の皆さんがいつもウォーキングをしていらっしゃる方ばかりだったので、

少し長めのコースを選んだのですが、疲れを見せる人も1人も折らず

元気に歩き終えられました。

正しい歩き方などを教えてもらったことがなく、この機会に正しい姿勢、歩き方を学ぶことができたようで

次から活かしていきたいとおっしゃってくれる方もいて嬉しかったです。

是非今日教えてもらったことを活かしてこれからも楽しいウォーキングライフを送って下さい!!

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